Ισορροπημένο γεύμα

Συνταγή Vegan Pasta Bake with MushroomsRecipe στο Weblog. Επιλογή χωρίς λάδι. με . Ακολουθησε μας…

🌱Vegan Pasta Bake with Manitrooms🌱Συνταγή στο Weblog. Επιλογή χωρίς λάδι. 💚 από cookingforpeanuts . Ακολουθήστε μας organicvegan.at this time για περισσότερη έμπνευση για vegan συνταγές 💚🌱. . Το ψήσιμο της κρεμώδους σάλτσας τόφου με τα μανιτάρια έχει τόση γεύση σε αυτό το ζυμαρικό. Είναι πραγματικά νόστιμο φίλοι. ✅Σερβίρει 3 ✅eight ουγκιές ζυμαρικά (½ πακέτο) 7 ουγγιές πολύ σφιχτό tofu (½ πακέτο), κομμένο σε κύβους 1 ίντσας ¼ φλιτζάνι θρεπτική μαγιά 2 κουταλάκια του γλυκού μηλόξυδο 1 κουταλάκι του γλυκού μουστάρδα Dijon ½ κουταλάκι του γλυκού σκόρδο σε σκόνη ½ κουταλάκι του γλυκού σκόνη τσαγιού αλεσμένη μουστάρδα ¼ φλιτζάνι γάλα χωρίς ζάχαρη 1 ½ κουταλιά της σούπας μελινό miso eight ουγγιές μανιτάρια cremini ή άσπρα μανιτάρια, κομμένα σε φέτες 1 κουταλιά της σούπας φύλλα δεντρολίβανου ψιλοκομμένα 2 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένες Περιχύστε ελαιόλαδο (ξύδι) αλεσμένο μαύρο βαλσάμικο γεύση ✅Προθερμαίνετε τον φούρνο στους 400ºF. ✅Μαγειρέψτε τα ζυμαρικά ακολουθώντας τις οδηγίες στη συσκευασία. Κρατήστε ½ φλιτζάνι από το νερό μαγειρέματος όταν το στραγγίζετε. ✅Βάζουμε το τόφου, τη διατροφική μαγιά, το ξίδι μηλίτη, τη Ντιζόν, το σκόρδο σε σκόνη, το κρεμμύδι σε σκόνη, την αλεσμένη μουστάρδα και το μη γαλακτοκομικό γάλα σε ένα μπλέντερ. Ανακατέψτε το miso σε 2 ½ κουταλιές της σούπας νερό μέχρι να διαλυθεί πλήρως. Προσθήκη. Ανακατεύουμε σε υψηλή θερμοκρασία μέχρι να ομογενοποιηθεί, προσθέτοντας περισσότερο μη γαλακτοκομικό γάλα όσο χρειάζεται. ✅Προσθέστε τα μανιτάρια σε ένα μέτριο μπολ με το δεντρολίβανο και το σκόρδο. Περιχύνουμε με ελαιόλαδο και αλατοπιπερώνουμε. Κάντε μασάζ στα μανιτάρια.✅Μεταφέρετε τα μανιτάρια σε μια μεγάλη κατσαρόλα και τα βάζετε στα πλαϊνά του πιάτου. Προσθέστε τη σάλτσα τόφου στη μέση. Περιχύνουμε με ελαιόλαδο. Ψήνουμε για περίπου 30 λεπτά ή μέχρι να ψηθούν τα μανιτάρια. ✅Προσθέστε ¼ φλιτζάνι από το νερό των ζυμαρικών στην κατσαρόλα. Ανακατεύουμε τη σάλτσα να ενωθεί. Προσθέστε περισσότερο όσο χρειάζεται μέχρι να γίνει η επιθυμητή κρέμα. Ανακατεύουμε στην επιθυμητή ποσότητα ζυμαρικών.

Related Articles

One Comment

  1. #vegancomfortfood #plantbasedfoodie #plantbasedrecipes
    #plantbasedrecipe #veganfoodporn #plantbaseddiet #veganfoodie #veganrecipes #plantbasedbreakfast #vegandinner #veganbreakfast #veganfoodshare #vegetarianrecipes #veganeats #veganfoodlovers #veganfriendly #plantbase #veganfood #whatveganseat #vegans #plantbasedfood #plantbasedfoods #vegetarianfood #veganlunch #plantbased #vegetarian #vegan #vegansofig #plantbasedeating #plantbasedvegan

Back to top button