Ισορροπημένο γεύμα

Για να πάρετε περισσότερες νόστιμες συνταγές για vegan, επισκεφτείτε το BIO. . Κάνε TAG έναν φίλο που θα έκανες…

🥑🍅 Για να αποκτήσετε περισσότερες νόστιμες συνταγές για vegan, επισκεφτείτε το BIO thebest.vegan.recipes . . Κάνε TAG σε έναν φίλο με τον οποίο θα έφτιαχνες αυτή τη VEGAN PAPPY PAPPY SEED Pancakes! 🍋 Τόσο νόστιμα από τον alexafuelednaturally . . Ακολουθήστε μας thebest.vegan.recipes για καθημερινές vegan συνταγές 🌱 ΣΥΝΤΑΓΗ φτιάχνει 8-10 τηγανίτες Υλικά: 2 1/2 φλιτζάνια αλεύρι για όλες τις χρήσεις 1 κουταλάκι του γλυκού μπέικιν πάουντερ 1 κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα 1/2 κουταλάκι του γλυκού αλάτι 2 κουταλιές της σούπας ζαχαροκάλαμο 1/Four φλ σάλτσα μήλου 2 1/2 φλιτζάνια γάλα αμυγδάλου (ή οποιοδήποτε φυτικό γάλα της επιλογής σας!) Three κουταλιές της σούπας χυμός λεμονιού 1 κουταλιά ξύσμα λεμονιού Three κουταλιές της σούπας παπαρουνόσπορος Four κουταλιές της σούπας λιωμένο βούτυρο vegan Για το σερβίρισμα: 100% αγνό σιρόπι σφενδάμου περισσότερο βούτυρο vegan Οδηγίες: 1 .Σε ένα μεγάλο μπολ, προσθέστε το αλεύρι, τη ζάχαρη, το αλάτι, το μπέικιν πάουντερ και τη σόδα, τον παπαρουνόσπορο και χτυπήστε με το σύρμα να ενωθούν. 2. Σε ένα μεσαίο μπολ προσθέτουμε το γάλα αμυγδάλου, το χυμό λεμονιού, το ξύσμα λεμονιού, το λιωμένο vegan βούτυρο, τη σάλτσα μήλου και χτυπάμε να ενωθούν. 3. Προσθέστε το υγρό μείγμα στα στεγνά υλικά και διπλώστε απαλά με μια λαστιχένια σπάτουλα μέχρι να ομογενοποιηθούν. μην το ανακατεύετε πολύ! Είναι εντάξει αν το κουρκούτι σας φαίνεται λίγο σβώλο. 4. Προσθέστε το vegan βούτυρο σε ένα αντικολλητικό τηγάνι σε μέτρια χαμηλή φωτιά. Μόλις λιώσει το vegan βούτυρο, χαμηλώστε τη φωτιά και προσθέστε ⅓ φλιτζάνι ή 1/2 φλιτζάνι κουρκούτι στο τηγάνι. Ανάλογα με το πόσο μεγάλα ή μικρά τα θέλετε! 5. Μαγειρέψτε για 2-Three λεπτά, μέχρι να αρχίσουν να εμφανίζονται φυσαλίδες στην επιφάνεια. Αναποδογυρίστε τη τηγανίτα και μαγειρέψτε για άλλα 1-2 λεπτά, μέχρι να ροδίσει. Επαναλάβετε με το υπόλοιπο κουρκούτι. Σερβίρετε τις τηγανίτες με vegan βούτυρο και σιρόπι σφενδάμου.

Related Articles

One Comment

  1. #veganofinstagram
    #vegansoulfood
    #healthyveganfood
    #whatveganscook
    #vegankitchen
    #veganshares
    #veganfoodshares
    #thevegansclub
    #veganlife??
    #veganfollowback
    #vegetarianas
    #veganismisthefuture
    #veganlunchideas
    #vegandinnerideas
    #whatdoveganseat
    #tryvegan
    #thefeedfeedvegan
    #veganislove
    #veganbody
    #veganiseasy
    #fueledbyplants
    #veganideas
    #veganoschile
    #veganismdaily

Back to top button